Chest Workouts for Men at Home

चेस्ट वर्कआउट ऊपरी शरीर में मुख्य मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। इस वर्कआउट ऐप में छाती के सभी व्यायाम हैं जो घर पर किए जा सकते हैं। इसमें लोअर चेस्ट और अपर चेस्ट वर्कआउट की एक क्यूरेटेड सूची है जो घर पर की जा सकती है, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

ये चेस्ट वर्कआउट आपको अधिक मस्कुलर लुक देने में मदद करते हैं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको दैनिक छाती कसरत दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता है। पुरुषों के लिए ये चेस्ट वर्कआउट शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं (फिटनेस फ्रीक्स) दोनों के लिए है

पुरुषों के लिए चेस्ट वर्कआउट न केवल मांसपेशियों के साथ मदद करता है बल्कि यह आपको फिट और स्वस्थ रखने में भी मदद करता है। वजन घटाने के लिए चेस्ट वर्कआउट बहुत अच्छा होता है साथ ही ये एक्सरसाइज काफी कैलोरी बर्न करती हैं

जब आप घर पर ही व्यायाम कर सकते हैं तो जिम क्यों जाएं? ये सभी चेस्ट वर्कआउट घर पर बिना किसी उपकरण के किए जा सकते हैं। लेकिन अच्छे परिणाम पाने के लिए आपको 30 दिन का वर्कआउट रूटीन फॉलो करना होगा

आपके शरीर को मस्कुलर बनाने के लिए बहुत सारे चेस्ट ट्रेनिंग वर्कआउट और पीईसी वर्कआउट उपलब्ध हैं। अर्नोल्ड प्रेस, चेस्ट फ्लाई एक्सरसाइज। पेक्टोरल व्यायाम। लोअर चेस्ट पुश-अप्स। वन-हैंड पुश अप और भी बहुत कुछ

वर्कआउट टाइमर और विस्तृत वीडियो एनीमेशन निर्देशों के साथ, यह पालन करना आसान बनाता है कि चेस्ट वर्कआउट को सही तरीके से कैसे किया जाए।

इस ऐप की सबसे अच्छी बात यह है कि यह इस्तेमाल करने के लिए पूरी तरह से फ्री है और यह ऑफलाइन वर्कआउट ऐप की तरह भी काम करता है। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए चेस्ट कसरत प्रशिक्षण योजना का पालन करें

विशेषताएँ

100% मुफ्त

30 दिवसीय कसरत योजना

👉 बिना उपकरण के चेस्ट वर्कआउट

👉 छाती प्रशिक्षण के लिए 30+ व्यायाम

छाती के व्यायाम कैसे करें इस पर विस्तृत निर्देश

सटीक टाइमर और अभ्यास के बीच में अंतराल

👉 ऑफ़लाइन काम करता है

👉 स्वास्थ्य लक्ष्य ट्रैकिंग

आवाज सक्षम प्रशिक्षण

तो आप मुफ्त चेस्ट वर्कआउट ट्रेनिंग ऐप पाने का क्या इंतजार कर रहे हैं ताकि आप एक अनुभवी जिम ट्रेनर या जिम उपकरणों की आवश्यकता के बिना घर पर वर्कआउट कर सकें? चेस्ट वर्कआउट आपको फिट बनाता है और छाती की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में आपकी मदद करता है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप हमेशा एक अच्छे डाइट प्लान का पालन करें।